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SVILUPPO E REALIZZAZIONE PERSONALE
Kennet Blanchard, Jesse Stoner AVANTI TUTTA!
E' essenziale riuscire a creare per la nostra vita, lavorativa e
privata, una visione capace di produrre energie e potenziale che
consentano di procedere "avanti tutta!". Attraverso una serie di
esempi, gli autori spiegano passo per passo come arrivare a formulare
una visione utile nelle scelte di ogni giorno. Quando è opportuno avere
una visione chiara? Nei periodi di crescita, nelle fasi di cambiamento
e quando si presentano nuove opportunità, per essere coscienti che la
direzione in cui ci muoviamo sia quella migliore.
E' indispensabile anche nei periodi d'incertezza, quando abbiamo
perduto fiducia nei leader, nelle istituzioni o in noi stessi. In
questi casi, anzichè pensare alla situazione presente, dobbiamo
concentrarci su ciò che è fondamentale: capire chi siamo, dove siamo
diretti e che cosa ci guiderà nel viaggio. Per riprendere il cammino e
costruire un futuro appagante. I concetti espressi in Avanti tutta!
sono semplici, pratici ed efficacissimi. Dimostrano che la visione è
necessaria e che è possibile e raggiungibile.
Richard Wiseman DOV'E' IL GORILLA?Sonzogno Editore
In un famoso esperimento di psicologia di un professore di Harvard,
ad alcuni spettatori viene mostrato per trenta secondi il video di una
partita di basket con il compito di contare i passaggi. Dopo la
visione, i soggetti vengono interrogati: quasi tutti rispondono
esattamente al quesito posto, ma ben pochi si sono accorti che a metà
del tempo un uomo travestito da gorilla è entrato in campo battendosi
il petto davanti alla telecamera. Sembra impossibile, ma è vero.
In Dov'è il gorilla? Richard Wiseman, l'ormai celeberrimo scienziato
definito dai media inglesi "il più grande psicologo-divulgatore del
mondo", ci spiega che questo non è un fatto così straordinario, capita
continuamente, e non solo per scarsa attenzione o per l'incapacità di
guardare le cose nel modo giusto. In tutti noi sono presenti dell "zone
d'ombra" psicologiche che c'inducono a trascurare l'evidenza, imponendo
una sorta di pigrizia mentale. La buona notizia è che il cervello può
essere stimolato ad aggirarle e, con una serie di semplici esercizi, a
essere sempre pronto a cogliere anche le minime opportunità.
In che modo? Wiseman, nello stile brillante, semplice e chiaro già
adottato nel bestseller Fattore e Fortuna, ci dimostra che anche
l'attenzione, come la fortuna, può "imparare" attraverso tecniche
specifiche, alla portata di tutti.
Come sottolinea l'autore, "viviamo in un mondo sempre più frenetico e
convulso, eppure siamo incoraggiati a pensare e ad agire segendo la
strada percorsa da molti altri prima di noi. Sono poche le eccezioni, e
questi pochi hanno cambiato i destini dell'umanità. Vi siete mai
chiesti il motivo? I più grandi pensatori, inventori, scienziati hanno
trovato soluzioni eclatanti esplorando gli aspetti meno evidenti di un
problema: hanno individuato il gorilla che cercava di attirare
l'attenzione. E senza farsi angosciare dai dettagli, distaccandosi
dalla situazione, tentando sentieri nuovi, inesplorati, e sempre
mantenendo la mente fresca e curiosa come quella dei bambini". Perchè
allora, si chiede Wiseman - avvistatore di gorilla per eccellenza - non
applicare i loro stessi metodi ogni giorno per migliorare la vita
professionale e personale e cogliere al volo le infinite oportunità che
ci passano quotidianamente sotto il naso senza che noi ce ne
accorgiamo? Lo possiamo fare tutti, a volte basta solo cambiare la
prospettiva da cui si osserva una situazione. Sono tanti i gorilla, là
furoi, che stanno aspettando di essere finalmente notati.
L.C. Katz, M. Rubin FITNESS DELLA MENTE
"Neurobica" è il nome scherzoso per una ginnastica della mente che si
basa sulle più serie ricerche delle neuroscienze. Di che si tratta? Di
semplicissimi e persino divertenti esercizi che spezzano la routine
quotidiana, creano situazioni inaspettate che richiedono soluzioni
alternative e producono nuove abilità. Per esempio: lavarsi i denti con
la mano sinistra (se non si è mancini!) e fare la doccia ad occhi
chiusi; a tavola, non sedersi al solito posto; cambiare la disposizione
degli oggetti sulla propria scrivania; provare a mangiare cibi diversi
col naso turato, oppure inventando l'ordine abituale, dal dolce
all'antipasto...
Deepak Chopra LE COINCIDENZESPERLING & KUPFER
Tutti noi abbiamo vissuto eventi che possono essere considerati
incredibili o misteriosi. Certo, fatti del genere possono essere
definiti semplici coincidenze. Possiamo scegliere se considerarle
frutto del caos che regna sovrano nel mondo o se riconoscerle invece
come fatti in grado di modificare il corso della nostra esistenza: dei
messaggi. È qui che inizia la magia: una condizione che Deepak
Chopra chiama sincrodestino, e che consente la spontanea realizzazione
dei nostri desideri.
Forte di una lunga esperienza nello studio delle sincronicità – cioè
delle coincidenze significative – e degli ultimi, stupefacenti sviluppi
della fisica quantistica, Deepak Chopra spiega in modo semplice e
convincente come si possano percepire i segnali che ci arrivano,
interpretandoli con consapevolezza per capire il funzionamento del
sincrodestino, e per essere finalmente attori che conoscono l’intero
copione (e magari intervengono per modificarlo), anzichè recitare alla
cieca una battuta per volta.
Christophe Andrè VIVERE FELICICorbaccio
Felici si nasce o si diventa? Mai come in questi ultimi tempi la
felicità è stata oggetto di studi, analisi e riflessioni. Filosofi,
neurologi, biologi, psicologi si sono tutti dedicati allo studio di
questo stato d'animo di così difficile definizione e così ampiamente
soggettivo. Christophe Andrè, medico psichiatra, affronta il tema da
tutti i punti di vista, cercando di rispondere - con uno stile sempre
chiaro e discorsivo, unito alla sua consueta precisone scientifica -
all domande che tutti ci rivolgiamo sulla felicità, senza sottrarsi
all'analisi delle osservazioni anche più banali (ognuno di noi si è
chiesto, almento una volta, se il denaro dà la felicità, o se i belli
sono più felici).
L'autore struttura il libro partendo da queste domande, che pone
all'inizio di capitoli agili e veloci, e cerca di offrire soluzioni
concrete e nello stesso tempo approfondite, grazie anche alle
testimonianze dei suoi pazienti e a citazioni trattate dalla
letteratura e dal cinema.
Con onestà e competenza e senza la presunzione di voler presentare
scoperte sconvolgenti o verità infallibili, Andrè invita a una presa di
coscienza aperta e positiva e a un allenamento costante e vigile che ci
liberi da atteggiamenti rinunciatari o passivi, legati a una scarsa
stima di sè o a ostacoli culturali, psicologici, sociologici.
Se è vero che ci sono individui più portati di altri alla felicità, è
però altrettanto vero che sforzi ed esercizi sono necessari per tutti,
e che si può imparare a essere felici.
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